Réflexions suite à mes voyages, à mes rencontres et à la découverte de ce monde et de moi-même. Améliorer son bien-être, avec un brin de conscience, de cohérence et un soupçon de spiritualité.

J’ai testé… les cours de Self Défense chez LSD Paris

Depuis un an, je fais des stages de Ladies System Défense à Paris. Des cours de self défense de 3 heures le dimanche avec une équipe de professionnels dynamiques et pédagogues, pour apprendre à se défendre face aux diverses agressions possibles du quotidien. Il n’est pas question de victimisation, simplement de compréhension des faits, de nos droits, et de gestes de défense simples et efficaces. Personnellement, je trouve ça génial. Et je vous fais gagner 2 invitations pour le prochain stage !

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Au delà du genre, le Yin et le Yang

Dernièrement, j’ai parlé de masculinité et féminité, parce que ce sont des sujets que je trouve centraux dans la construction de notre société. Au fil de mes lectures et écoutes, je comprends mieux les débats actuels sur les genres. A force, j’en deviens même gênée d’utiliser les termes « masculin » et « féminin » pour désigner des traits de caractères ou des énergies. C’est pourquoi au delà du genre, je propose de regarder du côté de la philosophie du Tao, du Yin et du Yang.

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Masculinités, c’est quoi être un homme ?

Parler des masculinités sur mon blog dédiés à l’écologie peut sembler un peu hors sujet. Et en fait, pas tellement. Déjà parce que l’écologie et le bien-être m’ont poussé à étudier la féminité. Et si je parle de féminité, il me semble logique de parler de masculinités, notamment de la vision patriarcale de la société. Celle-ci est souvent pointée du doigt d’ailleurs lorsque l’on parle de préserver la planète, donc finalement, on n’est pas si éloignés que ça… (suite…)

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Sorcières, la puissance invaincue des femmes

Je lis beaucoup ces derniers temps, notamment le maintenant célèbre Sorcières, la puissance invaincue des femmes que j’ai trouvé très intéressant. Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait une revue de livre, et celui-ci s’y prête bien car il parle de féminité et féminisme, des sujets qui me parlent beaucoup. Cela change un peu de l’écologie. Quoique…

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2019 : mes objectifs

Pour moi il y a deux temps de bilan dans l’année : à l’arrivée du nouvel an, et à l’arrivée de l’été. Ce sont deux moments où naturellement je sens le besoin de faire le point sur les mois passés, voir où j’en suis, si je suis bien et si j’avance comme je veux dans ma vie et mes rêves.

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Le métier de blogueur.euse, c’est quoi ?

Cela fait a présent bientôt 5 ans que je tiens ce blog, c’est mon petit bébé que je prends plaisir à faire grandir au fil du temps. J’y passe énormément de temps et depuis 3 ans maintenant, je participe à des salons de blogueurs professionnels et je tourne autour de l’idée d’explorer la piste de professionnaliser mon activité de blogueuse, dont je vous partage mes réflexions ici.

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Peut-on perdre le « mojo » du voyage ?

Cette question peut vous sembler farfelue, mais elle me titille depuis quelques mois. Depuis que je suis rentrée d’Amérique Latine en 2015, je peine un peu à repartir à la découverte de nouvelles destinations. Après avoir accompli mes rêves de voyages, j’ai l’impression d’être arrivée au bout de quelque chose et j’ai du mal à faire redémarrer la machine… Je ne sais plus où donner de la tête, par où commencer et je me pose aussi plein de questions sur l’éthique autour du voyage (le transport, le type d’activités etc.). C’est un sentiment étrange que j’ai un peu du mal à cerner. Je crois que j’ai perdu le mojo du voyage. Est-ce que ça vous est déjà arrivé ?

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Comment gérer le stress ?

Aaahh le stress ! Pour certains ça donne un coup de fouet pour avancer et accomplir des choses, pour d’autres c’est un frein énorme qui paralyse et empêche d’aller de l’avant. Il y a quelques temps, je vous demandais sur ma page Facebook quelles étaient vos bottes secrètes pour gérer le stress. Je ne m’attendais pas à avoir plein de réponses, et donc j’ai décidé de rassembler toutes vos méthodes dans cet article !

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J’ai testé : le Défi des 100 jours pour une alimentation consciente

La jungle de la nutrition… pas facile de s’y retrouver, non ? Entre des régimes alimentaires recommandés  parfois (souvent ?) contradictoires, la prise en compte grandissante de l’éthique, des besoins individuels variés… c’est pas tous les jours facile ! Et pourquoi pas se mettre à écouter son corps et se créer une alimentation sur-mesure ? C’est possible notamment grâce à ce superbe ouvrage de Lilou Macé, sur l’alimentation consciente.

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