Réflexions suite à mes voyages, à mes rencontres et à la découverte de ce monde et de moi-même. Améliorer son bien-être, avec un brin de conscience, de cohérence et un soupçon de spiritualité.

Journal de confinement – Semaine 4 : motivation, résilience, humilité.

Cette 4ème semaine… ouch elle m’a fait mal. Pourtant partie positive dans ce confinement, j’ai eu un point culminant de pas bien qui a débuté à la fin de la troisième semaine et qui a duré une bonne semaine. Du mal à trouver de la motivation, du sens, une direction. Dans ce brouillard, j’ai pris un peu de recul que je partage avec vous aujourd’hui.

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Vivre le confinement – Témoignage d’une lectrice

Voilà un type d’article que je n’ai jamais publié ici. Un mail reçu d’une de mes lectrices. Parce que vos retours me sont précieux et que savoir que des gens me lisent et apprécient mon travail me réchauffe le cœur, surtout par les temps qui courent. Lorsque j’ai lu cet e-mail (la lectrice restera anonyme), ça m’a mis en joie. Le meilleur remède contre l’angoisse. Alors merci, merci pour vos lectures, vos commentaires, vos encouragements, et même vos critiques.

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Coronavirus, effondrement et éco-anxiété, qu’en penser ?

Bon, avouons-le, l’ambiance internationale n’est pas au beau fixe. Les annonces au sujet du Coronavirus et des mesures à prendre pour ralentir sa propagation créent beaucoup d’angoisse, et pour tout dire, me donnent un avant-goût de l’effondrement. Alors que je commençais tout juste à relativiser par rapport à l’ambiance climatique, anxiété nous revoilà !

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Faire une pause dans le blog.

Cela fait bientôt 6 ans que je blogue. Que je partage mes avancées, mes réflexions, mes astuces pour vivre plus écolo, plus sainement, plus épanouie. Mais depuis quelques temps, je ne me sens plus en phase. J’ai donc décidé de faire une pause, d’une durée encore incertaine. Une pause pour me recentrer et réévaluer mes envies et besoins.

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J’ai testé… les cours de Self Défense chez LSD Paris

Depuis un an, je fais des stages de Ladies System Défense à Paris. Des cours de self défense de 3 heures le dimanche avec une équipe de professionnels dynamiques et pédagogues, pour apprendre à se défendre face aux diverses agressions possibles du quotidien. Il n’est pas question de victimisation, simplement de compréhension des faits, de nos droits, et de gestes de défense simples et efficaces. Personnellement, je trouve ça génial. Et je vous fais gagner 2 invitations pour le prochain stage !

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Au delà du genre, le Yin et le Yang

Dernièrement, j’ai parlé de masculinité et féminité, parce que ce sont des sujets que je trouve centraux dans la construction de notre société. Au fil de mes lectures et écoutes, je comprends mieux les débats actuels sur les genres. A force, j’en deviens même gênée d’utiliser les termes « masculin » et « féminin » pour désigner des traits de caractères ou des énergies. C’est pourquoi au delà du genre, je propose de regarder du côté de la philosophie du Tao, du Yin et du Yang.

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