Depuis quelques années, je vis des périodes avec un sommeil fluctuant voire des insomnies pendant plusieurs semaines. Un sommeil de mauvaise qualité a un énorme impact sur le quotidien : humeur, énergie, concentration, santé… Mettre en place une routine du soir pour bien dormir est devenu essentiel pour faciliter des nuits plus tranquilles.
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2022, et nous avons enfin des alternatives bancaires plus écologiques ! Si l’épargne responsable existait grâce à la NEF, les comptes courants écologiques étaient encore quasi-inexistants. J’ai choisi de me lancer auprès de Green-Got, voici pourquoi.
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Finance responsable, le retour ! En recherche constante de façons de préserver la planète à travers mes choix du quotidien, le sujet de la banque reste complexe. Avec l’arrivée des néobanques vertes, un nouvel élan semble se dessiner.
Je décrypte pour vous les dessous de la finance écologique et vous ai préparé un comparatif des néo-banques françaises actuelles : Helios, Green Got, OnlyOne.
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Je pratique la symptothermie pour l’observation de mon cycle et ma contraception depuis plus de 6 ans. L’année dernière, j’ai décidé de me former pour accompagner d’autres femmes sur ce chemin. C’est désormais officiel : je suis conseillère en symptothermie ^^
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Depuis janvier 2022, je suis la formation Rites de Femmes en Gyn’écologie Holistique de Marie-Pénélope Pérès. Une formation de 10 mois pour enrichir mes compétences sur le merveilleux écosystème féminin.
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Dans cet article, je mentionne des marques green pour trouver du matériel de yoga éco-responsable. Notamment tes vêtements et des tapis de yoga. Lorsque j’ai modifié tout mon mode de consommation, il était difficile de trouver des marques pour pratiquer du sport de manière écologique. Le yoga étant une pratique avec des valeurs de respect et de bien-être, je suis ravie de voir qu’aujourd’hui nous avons enfin du choix pour avoir du matériel qui réduit l’impact sur la planète.
Quand j’ai vu débarquer les premières culottes de règles, j’avoue, je me suis dit : c’est quoi cette idée farfelue ? Mais force est de constater que non seulement les culottes menstruelles font un tabac, mais en plus je les trouve vraiment bien !
Oui, je sais : le titre est fort. J’ai fait beaucoup de bénévolat dans ma vie. Et j’ai travaillé avec des bénévoles. Donc ce texte est le témoignage de ce que je peux voir, de ce que je peux ressentir, de ce que je peux analyser du fait de donner de son temps pour une cause. Cela apporte énormément, mais si on fait pas attention cela peut prendre aussi beaucoup. (suite…)
Voilà des années (oui années) que je veux écrire sur le sujet de l’eau car je suis face à un dilemme. Boire ou me doucher avec une eau de qualité sans recourir aux bouteilles en plastiques. L’eau du robinet est certes potable, mais franchement de plus en plus imbuvable et agressive pour la peau. Dans cet article je vais donc lister les alternatives que j’ai trouvées !
Gyn-écologie Holistique©. Voilà un terme qui a tout pour me plaire : faire ressortir le mot écologie de la gynécologie pour sortir de la culture surmédicalisée et renouer avec notre fonctionnement naturel tout en prenant l’être humain dans son entièreté. Je me lance dans cette magnifique formation de gynécologie naturelle signée Marie-Pénélope Pérès en 2022 !
Les marques de culottes menstruelles affluent en ce moment. Oui, mais ces protections périodiques ne sont pas toujours accessibles en terme de budget. Je vous présente donc Repeat, une marque saine et engagée qui propose un modèle à petit prix.
Cela fait un moment que je n’ai pas raconté ma vie ici ! Et surtout pour relater une expérience de vie, un voyage, quelque chose qui me fait vibrer. Il y a quelques jours, j’ai participé à un Travail qui Relie. Un week-end d’écologie profonde et d’éco-psychologie en Alsace, qui m’a fait le plus grand bien. Je vous raconte et explique tout ça !
Changer de fournisseur d’électricité est une action qualifiée d’écoresponsable, mais l’est-elle vraiment ? Dans cet article, je vous aide à mieux comprendre ce qu’il y a derrière l’électricité verte, sujet pas si évident que ça.
Pour poser les choses, la routine beauté et moi, ça fait 2. Je ne suis pas particulièrement fan de passer des heures dans la salle de bain. Même adopter un rituel de soin visage n’est pas chose facile. Joone m’a un peu facilité la tâche en me proposant des produits qui fonctionnent bien ensemble, tout en étant sains, transparents et traçables.