Eh bien, déjà un mois s’est écoulé depuis mon dernier article ! Je compte reprendre une nouvelle série d’articles prochainement, mais avant je voulais clore mon journal de confinement avec mon ressenti au sujet du déconfinement.
Remèdes naturels contre le stress, l’angoisse et l’anxiété
Pas de journal de confinement cette semaine. Après 5 semaines à observer mes différents ressentis, j’avais plutôt envie de proposer quelques remèdes naturels pour personnes anxieuses : plantes, exercices de relaxation, bonnes habitudes… Avant-propos Je ne suis ni médecin ni psy, donc les propos qui suivent ne se substituent en aucun cas à un avis médical …
Journal de confinement – Semaine 5 : ennui, poésie, acceptation.
C’est annoncé, encore au moins 1 mois de confinement. Après le trop faire et les angoisses, cette 5ème semaine a été plutôt marquée par un ralentissement, la prise de conscience de l’ennui et la recherche d’une façon d’accepter tout ce qu’on ne contrôle pas. —
Journal de confinement – Semaine 4 : motivation, résilience, humilité.
Cette 4ème semaine… ouch elle m’a fait mal. Pourtant partie positive dans ce confinement, j’ai eu un point culminant de pas bien qui a débuté à la fin de la troisième semaine et qui a duré une bonne semaine. Du mal à trouver de la motivation, du sens, une direction. Dans ce brouillard, j’ai pris …
Journal de confinement – Semaine 3 : privilèges et culpabilité.
Nous n’avons pas tou.te.s les mêmes conditions de confinement. Pour moi et d’autres c’est du temps dégagé, pour d’autres, ce sont des difficultés, du travail en plus. Il y a pas mal d’opinions sur la notion de privilège et j’avais envie de partager mon point de vue.
Journal de confinement – Semaine 2 : temps et liberté.
La seconde semaine de confinement est passée, encore plus vite que la première pour moi. Je perds encore plus la notion du temps, ne sais plus quel jour on est, et continue de vivre le plus normalement possible. Cette semaine je vous partage mes réflexions autour de la notion de liberté du temps.
Journal de confinement – Semaine 1 : s’adapter.
Je n’avais pas imaginé vivre ça un jour, le confinement. Après une semaine, voici un petit récap’ de mes pensées et de ma façon de mettre ce temps à bon escient. Des hauts et des bas, des questionnements, de l’adaptation…
Vivre le confinement – Témoignage d’une lectrice
Voilà un type d’article que je n’ai jamais publié ici. Un mail reçu d’une de mes lectrices. Parce que vos retours me sont précieux et que savoir que des gens me lisent et apprécient mon travail me réchauffe le cœur, surtout par les temps qui courent. Lorsque j’ai lu cet e-mail (la lectrice restera anonyme), …
Coronavirus, effondrement et éco-anxiété, qu’en penser ?
Bon, avouons-le, l’ambiance internationale n’est pas au beau fixe. Les annonces au sujet du Coronavirus et des mesures à prendre pour ralentir sa propagation créent beaucoup d’angoisse, et pour tout dire, me donnent un avant-goût de l’effondrement. Alors que je commençais tout juste à relativiser par rapport à l’ambiance climatique, anxiété nous revoilà !
Sortir du tunnel.
Après environ 3 mois de pause, je sors de ma grotte et de l’hibernation pour vous donner quelques nouvelles !
Faire une pause dans le blog.
Cela fait bientôt 6 ans que je blogue. Que je partage mes avancées, mes réflexions, mes astuces pour vivre plus écolo, plus sainement, plus épanouie. Mais depuis quelques temps, je ne me sens plus en phase. J’ai donc décidé de faire une pause, d’une durée encore incertaine. Une pause pour me recentrer et réévaluer mes …
La liberté d’être soi
Ces derniers mois ont été éprouvants. Echo de mon surmenage, je me suis retrouvée face à du vide, des questionnements, une quête de sens et de vie. Je vous partage les questions que je me pose en ce moment, autour du voyage, du féminisme et de la liberté d’être soi.
J’ai testé… les cours de Self Défense chez LSD Paris
Depuis un an, je fais des stages de Ladies System Défense à Paris. Des stages de 3 heures le dimanche avec une équipe de professionnels dynamiques et pédagogues, pour apprendre à se défendre face aux diverses agressions possibles du quotidien. Il n’est pas question de victimisation, simplement de compréhension des faits, de nos droits, et …
Sauvegarder les coraux avec Coral Guardian
Récemment, suite au calcul de l’impact carbone de mes voyages je parlais d’augmenter mes dons à des associations de préservation de l’environnement. Donnant déjà pour les forêts, je voulais ajouter une aide pour notre deuxième poumon : les océans. J’ai choisi de donner à Coral Guardian en 2020 et pour aller plus loin, j’ai eu le …