Les 5 Rites Tibétains

La première fois que j’ai entendu parler des 5 rites tibétains, c’était par ma sœur. 5 exercices à faire 21 fois, et à la voir cela ne m’avait pas attiré l’attention plus que ça. De façon générale, faire une série d’exercices le matin me paraissait plus proche d’une session de torture que de bien-être. Ce n’est que dernièrement, lorsque j’étais en Colombie, que les 5 rites tibétains ont refait surface dans ma vie et que j’ai commencé à les pratiquer par curiosité.

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Les tops et les flops de mes aventures écolos

Depuis 4 ans, j’ai fait un bon bout de chemin dans mes expériences green, et j’ai toujours le désir de pousser plus loin. Mais l’envie de toujours faire plus ne m’est pas toujours bénéfique, c’est pourquoi j’ai ressenti un grand besoin de faire un peu le tri sur où j’en étais dans ce périple ! Le moment de valoriser mes réussites, et de dédramatiser mes imperfections, parce que oui, la vie d’écolo est parfois semée d’embûches !

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Que faut-il manger ?

Depuis un moment, le sujet de l’alimentation me turlupine. Au fur et à mesure de mes différentes expériences, je me butte souvent à des contradictions, si bien que je ne sais plus trop quel est le vrai du faux et je m’en retrouve un peu frustrée. Petit bilan sur autour de cette question : que faut-il manger ?

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Comment se désencombrer avec KonMari

Il y a quelques semaines, je vous parlais du fameux livre “La Magie du Rangement” de Marie Kondo ! Maintenant que j’ai terminé le raz de marée, il est temps de vous faire part de mon expérience et de mes impressions sur la méthode Konmari !

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2016 : mes résolutions

2015 se termine (déjà !!), une année remplie d’apprentissages et de découvertes. Une année qui se termine sur mes terres, auprès de ma famille. Le temps de revenir sur ce que cette année m’a apporté, et penser à ce que j’aimerai accomplir en 2016 !

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Que retenir de la COP21 ?

Récemment de retour à la capitale, j’attendais l’évènement de la COP21 avec impatience. Pas parce que je m’attendais à un changement bouleversant, mais parce que j’allais participer à l’animation d’un stand et découvrir tout plein d’initiatives positives ! Mission accomplie ;).

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{Recette} Boules de Noël épicées

La semaine dernière, on lançait le Top départ de Noël sur le blog avec mes 4 règles d’or pour un Noël éthique. Cette semaine, je vous propose une petite recette végétale à offrir dans le cadre d’un nouvel éco-défi organisé par Natasha (Échos-Verts) et Lili (Au vert avec Lili): (s’)Offrir des gourmandises végétales !

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Pourquoi je choisis de vivre à fond

Aujourd’hui est une journée particulière. Une journée qui a longtemps été sombre pour moi, marquée par la mort. Une journée qui a été un tournant important dans ma vie. Le 29 Novembre 2002, c’était un peu le premier jour du reste de ma vie. J’ai hésité à venir en parler ici, car c’est assez personnel. Mais j’ai récemment mis le deuil derrière moi et j’avais besoin de rendre hommage à ce qui a profondément changé ma vie.

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Mes 4 règles d’or pour un Noël éthique

Dans un mois, ça y est c’est Noël ! Rien que d’imaginer que nous arrivons déjà à la fin de l’année ça me donne le tournis. Je n’ai pas vu cette année passer ! Même si je ne prépare pas encore personnellement Noël avec une famille à moi, je mets mon grain de sel pour proposer des options en accord avec mes valeurs. Donc pour ce Noël 2015, je vous présente mes 4 règles d’or et 16 astuces pour préparer un Noël éthique!! Et soyez attentif, il y a un cadeau à l’intérieur !

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Comment les quatre accords toltèques m’inspirent dans les moments durs

En ces jours de deuil, je tenais à écrire quelques mots pour exprimer ce que je ressens. Il y a un an, j’aurais certainement été très en colère, rongée par la haine et l’envie de détruire. J’aurai eu envie de hurler mon indignation et de peut-être baisser les bras face à toute cette barbarie humaine. Mais cette année, je me suis transformée de l’intérieur et dans les situations de désespoir je tourne la tête vers la lumière et je me recentre sur mon cœur car il n’est pas question pour moi de le pervertir.

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J’ai testé : l’alimentation vivante avec Irène Grosjean

Le week-end dernier était particulièrement spécial. J’ai participé à un stage de Naturopathie/ Alimentation vivante chez Irène Grosjean, accompagnée de mon amie d’enfance Lili de Au vert avec Lili, pour célébrer notre trentaine ! 3 jours d’observation de cuisine, de dégustation de plats crus délicieux qui m’ont séduite, de respiration profonde et de discussions sur la guérison et le bonheur !

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La Magie du Rangement !

Le rangement pour changer sa vie, c’est ce que nous raconte Marie Kondo dans son best seller : la Magie du Rangement. Plus qu’une méthode de rangement, elle nous propose une nouvelle philosophie de vie pour nous libérer de nos poids et repartir du bon pied. J’ai tout bonnement adoré ce livre car il est pour moi un bel outil de réflexion sur soi, sur notre rapport aux choses et sur le minimalisme.

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My Ecothentic guide : l’écotourisme made in France

Le comble pour un voyageur c’est de ne pas connaître suffisamment son pays ! Pourtant, la France est un pays magnifique qui a tout pour plaire: plages, montagne, soleil, neige, vignobles, culture, architecture, petits village, sans oublier sa gastronomie! Pour partir à la découverte de notre bel hexagone sous le signe de l’écotourisme, respectant les beautés naturelles et les petits producteurs, il y a les nouveaux guides écologiques My Ecothentic guide, créés par un duo de femmes dynamiques et engagées: Aurélie et Delphine.

Aurélie a répondu à mes questions pour vous faire découvrir l’Univers My Ecothentic guide, avec un joli concours en fin d’article !!

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Mon top 10 des plus belles surprises en voyage !

Il y a deux questions récurrentes à chaque retour de voyage. La première c’est: comment tu fais financièrement ? (J’ai déjà répondu à cette question dans cet article). La seconde: c’est quoi ton pays/ce que tu as préféré ? Alors je sais que cette question est naturelle, elle me vient moi-même à l’esprit lorsque je rencontre des voyageurs, même si je connais déjà la réponse: “c’est impossible de choisir, tout est tellement différent !”.

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