Série d’articles sur l’écologie, le zero déchet, l’alimentation saine,  les enjeux écologiques du 21è siècle et les solutions à portée de main pour alléger son empreinte sur l’environnement.

Comment bien trier ses déchets 1/2

Si le tri de ses déchets est un geste devenu plutôt commun, il est fréquent de rencontrer des gens qui ne trient pas ou qui ne trient pas correctement. Remettons les pendules à l’heure, afin de ne plus avoir d’excuses pour ne pas bien faire son tri sélectif ! Dans cette première partie, nous reprenons les bases du tri.

(suite…)

Continuer la lecture Comment bien trier ses déchets 1/2

Les vêtements sensoriels Marie & Marie, interview de Nathalie Vautier

Nathalie Vautier et la mode écologique, c’est toute une histoire. Créatrice d’Ekyog, je l’ai connue (de loin) lorsque je travaillais pour cette marque il y a quelques années. C’était à l’époque de ma grande prise de conscience, où je voulais absolument que mon travail soit porteur de sens, et les valeurs d’Ekyog m’avaient séduites. Quelques années plus tard, c’est avec un grand plaisir que je l’accueille sur le blog pour présenter son nouveau projet : Marie et Marie.

(suite…)

Continuer la lecture Les vêtements sensoriels Marie & Marie, interview de Nathalie Vautier

Interview : qu’est-ce que la symptothermie ?

En ce moment plus que jamais, la question de la contraception est au cœur des débats. La pilule a mauvaise presse, ainsi que les méthodes de contraception hormonales en général. Comment se protéger plus naturellement ? Préservatif, stérilet au cuivre et diaphragme sont des méthodes barrière fréquemment utilisées. Il existe également une méthode de suivi de fertilité au naturel : la symptothermie. Pryska, conseillère en symptothermie a répondu à mes questions !

(suite…)

Continuer la lecture Interview : qu’est-ce que la symptothermie ?

Renouer avec ses cycles et faire un cadran lunaire – Lune Rouge de Miranda Gray

A plusieurs reprises, j’ai abordé le sujet du Féminin, la place et la considération que cela a dans notre société et la conscience qu’une femme peut avoir de son corps. J’ai enfin mis la main sur le célèbre livre Lune Rouge de Miranda Gray, qui traite spécifiquement du cycle féminin, de ses significations et de comment s’en servir pour optimiser l’utilisation de ses phases dans notre vie quotidienne de femme. Un livre très instructif, bien que difficile à lire selon moi. C’est pourquoi j’ai souhaité reprendre les principes de bases qui m’ont inspirés à suivre mes cycles avec un cadran lunaire.

(suite…)

Continuer la lecture Renouer avec ses cycles et faire un cadran lunaire – Lune Rouge de Miranda Gray

L’alimentation selon les 5 éléments

Cela me fascine toujours comment les anciens avaient développés des connaissances profondes sur l’univers, l’être humain et le fonctionnement de son corps. En matière d’alimentation, il subsiste une sagesse ancestrale qui bénéficie aujourd’hui d’un second souffle. Les pratiques orientales percent en occident et deviennent plus accessibles. L’une des plus anciennes est la médecine chinoise, qui se décline en plusieurs axes, dont la diététique.

(suite…)

Continuer la lecture L’alimentation selon les 5 éléments

L’alimentation en naturopathie – Interview d’Ombeline

Bien manger peut devenir un vrai casse tête car on trouve de tout et son contraire sur Internet et dans les livres de diététique. Pour éclairer un peu le chemin, j’ai souhaité vous présenter différentes approches. La semaine dernière, Cécile nous parlait de l’Ayurveda. Cette semaine, nous continuons dans l’exploration alimentaire, avec une interview de Ombeline, fraîchement naturopathe.

(suite…)

Continuer la lecture L’alimentation en naturopathie – Interview d’Ombeline

L’alimentation selon l’Ayurveda – Interview de Cécile

Pour bien démarrer le printemps, qui ceci dit a déjà démarré depuis un moment ^^, je voulais partager avec vous des informations sur un sujet qui prend de plus en plus d’importance : l’alimentation ! Il existe une multitude d’approches et ce n’est clairement pas évident de s’y retrouver. Alors quoi de mieux que d’investiguer ? Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Cécile, du Palais Savant, qui répond à mes questions à propos de l’Ayurvéda.

(suite…)

Continuer la lecture L’alimentation selon l’Ayurveda – Interview de Cécile

Lessive écologique : 3 solutions simples

À présent que nous avons vu ensemble les différentes façon d’aborder sa garde robe éthique, écologique et minimaliste, il est temps de s’attarder quelques minutes sur l’entretien de nos précieux vêtements. Pour qu’ils durent mais aussi pour que les produits qu’on utilisent soient en accord avec notre démarche. Ce serait dommage de laver notre beau coton biologique avec du détergent chimique non ? Alors voici 3 solutions ultra faciles, accessibles et économiques pour entretenir son linge en respectant la planète et sa santé !

(suite…)

Continuer la lecture Lessive écologique : 3 solutions simples

Se constituer une garde robe minimaliste

Le minimalisme a la cote, et pour cause. Cela permet de se centrer sur l’essentiel, d’aller vers un mode de vie plus simple et de s’écarter de la consommation de masse et ainsi privilégier la vie aux choses. La mode n’y échappe pas, et même si cela paraît difficile de se détourner de la fast fashion, voici des éléments pour vous aider à vous constituer une garde robe minimaliste, adaptée à vous.

(suite…)

Continuer la lecture Se constituer une garde robe minimaliste

Textile écologique : guide des matières

Envie de vous constituer une garde robe écologique avec de beaux vêtements en matières eco-friendly ? Oui, mais pas facile de s’y retrouver dans la jungle des fibres textiles ! Voici donc un récapitulatif des matières à privilégier et à éviter, et pourquoi.

(suite…)

Continuer la lecture Textile écologique : guide des matières

Mes critères de sélection pour une garde robe éthique

Transformer sa garde robe pour qu’elle soit plus éthique implique de prendre en compte une multitude de critères. Mais étant donné qu’il est rare de trouver un vêtement qui choche toutes les cases, il est nécessaire de trouver sa façon de prioriser ses critères de choix pour tendre vers son idéal. Je vous fais découvrir mes repères pour bien choisir.

(suite…)

Continuer la lecture Mes critères de sélection pour une garde robe éthique

Interview : Testez la penderie partagée avec Hylla

Se créer une garde robe éthique et minimaliste peut paraître restrictif. Posséder moins de choses, faire des choix, s’orienter vers des produits plus sain et plus éthiques souvent plus chers, n’est pas évident pour tout le monde. Outre la possibilité d’acheter des vêtements de seconde main, voici un nouveau concept de location de vêtements, afin de toujours pouvoir renouveler sa garde robe sans s’encombrer ni succomber à l’industrie de masse ! Découvrez la penderie partagée : Hylla.

(suite…)

Continuer la lecture Interview : Testez la penderie partagée avec Hylla

Marques de cosmétiques écologiques

Parce que lorsqu’on décide de changer ses habitudes et d’adopter des cosmétiques plus éthiques et plus, ce n’est pas toujours évident de savoir vers quoi se tourner. Voici donc ma liste de marques de cosmétiques écologiques et engagées qui, même si je ne les ai pas toutes testées, répondent à mes critères de choix.

(plus…)

Continuer la lecture Marques de cosmétiques écologiques