Comment choisir sa culotte menstruelle ?

Comment choisir sa culotte menstruelle ?

Depuis les premières culottes de règles Thinx, de plus en plus de marques se lancent. Sur quels critères choisir sa culotte menstruelle ? Voici mes conseils.

Pourquoi opter pour une culotte menstruelle ?

La culotte de règles, c’est une culotte qui intègre une protection absorbante. Elle permet d’éviter de recourir à des protections jetables ou de changer de protection pendant la journée.

Passer à la culotte menstruelle est donc à la fois :

  • Économique : savez-vous combien de protections jetables vous consommez ? En moyenne, chaque personne réglée utilise environ 7 500 protections au cours de sa vie. Pour aller plus en détail et calculer combien de protections vous avez potentiellement utilisé depuis vos premières règles c’est par ici. Une culotte menstruelle a une durée de vie de 5 à 7 ans.
  • Bon pour la santé : de nombreuses protections classiques du commerce contiennent des substances toxiques de type pesticides, plastiques, chlore, parfums… Au contact de l’intimité voire des muqueuses, cela peut vraiment nuire à la santé sur la durée. De plus, les protections lavables sont sans odeur (les odeurs sont liées à la macération du sang dans le plastique des protections classiques)
  • Écologique : les protections jetables finissent pas définition à la poubelle, cela génère énormément de déchets, les produits toxiques en cadeau. Si on peut lui préférer une alternative réutilisable, cela vaut le coup de l’envisager.
  • Pratique : changer de serviette lavable ou vider sa coupe menstruelle peut s’avérer parfois compliqué pour certaines, avoir sa protection intégrée au sous-vêtement est à la fois pratique et confortable. Pour les adeptes du flux instinctif libre comme moi, c’est aussi une bonne option pour éviter les fuites et être vraiment tranquille d’esprit.

A lire aussi :

Produits toxiques dans les protections menstruelles


Comment choisir sa culotte menstruelle ?

Une culotte menstruelle, je ne vais pas mentir, c’est un petit budget au début. Entre 30 et 40 euros en moyenne selon la marque, si on part sur en posséder 3 minimum pour débuter, c’est pas anodin. Il est normal de prendre son temps pour trouver son bonheur.

Voici les différents critères de choix que j’utilise, et à chacune de voir ce qui est le plus parlant pour elle.

Le flux

Vous seule connaissez votre flux et avez déjà testé d’autres protections. Si vous avez un flux abondant, le choix peut-être un peu plus restreint et il sera important de comparer les marques sur ce critère.
Les marques fournissent parfois des équivalences en nombre de tampons pour préciser l’absorption.

Cela impactera aussi le choix d’un modèle plus ou moins enveloppant (tanga vs. shorty par exemple).
Si vous avez tendance à saigner la nuit, veillez à regarder si la zone d’absorption est assez large.

La matière

Privilégiez des matières naturelles, notamment coton biologique et Tencel, surtout pour la partie en contact avec la peau (c’est moins grave si cela concerne la partie absorbante à l’intérieur).
Tout simplement parce que c’est toujours mieux pour le contact avec l’intimité. Si ce sont des matières synthétiques, a minima il faut qu’elles soient certifiées Oeko Tex. Ensuite, si les culottes utilisent des fils d’argent, regardez si la marque mentionne bien qu’il n’y a pas de microparticules.

Le lieu de fabrication

Privilégiez des marques françaises qui fabriquent en France. Ceci étant dit, si une culotte vraiment fabriquée en France est disponible à un prix défiant toute concurrence, creusez un peu, c’est louche.

Regardez aussi si la marque est transparente sur la provenance des matières (sachant qu’il est normal que le coton provienne de l’étranger).

Le confort

Difficile de juger avec une simple photo, mais vous savez quel type de sous-vêtement vous aimez porter, entre une culotte taille basse ou taille haute, un shorty, une culotte classique ou un string. Personnellement, je ne conseillerai pas les tangas/strings car l’idée est d’assurer une bonne zone d’absorption et d’être confortable pendant cette période. Avoir la culotte qui rentre dans les fesses, c’est pas mon truc, mais libre à chacune ! Ces modèles peuvent convenir en fin de cycle par exemple.

Aussi, si vous avez un flux plus abondant, une culotte plus enveloppante sera certainement plus confortable.

Le design

Les premières culottes étaient assez basique, et à présent on trouve des marques qui jouent avec les couleurs, les imprimés ou la dentelle. Selon vos goûts, cela vous aidera à vous orienter vers une marque plutôt qu’une autre.

Pensez confort mais aussi plaisir ! Les règles, ce n’est pas une tare. Faites en sorte de vous sentir bien 🙂

Le coût

Forcément, le prix à son rôle à jouer et pourra vous permettre de trancher entre deux marques.

Je me méfie d’un prix trop bas, en dessous de 25 euros l’unité. Si une culotte dépasse les 45 euros, à mon sens il faut qu’elle soit très engagée et originale.

Les engagements

A mes yeux, c’est important d’étudier quelles sont les valeurs de la marque : est-ce qu’elle reverse des dons à des associations, d’où proviennent les matières (ce n’est pas parce que c’est fait en France que les matières sont françaises), est ce qu’elle a une démarche équitable, est-ce qu’elle retouche ses photos, est-ce qu’elle met en scène des morphologies de tous types, propose un large choix de tailles … ?

Plus je trouve de réponses à ces questions et plus je suis convaincue. Je ne suis pas attirée par les sites minimalistes un peu trop commerciaux.

Culottes menstruelles

Mes conseils pour débuter

Selon ces différents critères, choisissez déjà UNE culotte à tester sur votre prochain cycle. Cela vous permettra de tester sur le jour que vous voulez et de voir si ce type de protection et le modèle vous conviennent.

Si elle vous plait et vous convient en terme de confort et d’absorption, continuez avec cette marque pour votre lot de base (3 par exemple) avec des niveaux d’absorption différents selon votre flux au fil des jours. Sur le cycle suivant vous pourrez affiner votre besoin et vous en procurer d’autres ou de tester une autre marque,

Si cela ne vous convenait pas, prenez un moment pour voir si c’est le modèle qui n’était pas adapté (tenue, confort, matière, absorption), ou si c’est ce type de protection qui ne vous plait pas. Vous pouvez tenter le coup avec un autre modèle et une autre marque avant de décider que ce n’est pas pour vous.

Quoi qu’il en soit, ne vous lancez pas dans l’achat de plusieurs unités sans avoir testé avant avec une culotte.


Quelles sont les marques françaises de culottes menstruelles ?

Comment vous dire, depuis les premières culottes le marché explose. Je recense déjà une quinzaine de marques sans grand effort de recherche.

Personnellement, j’ai testé les 3 premières marques donc je peux vous donner mon avis. Pour les autres, j’ai parcouru leur site et j’ai repéré les critères principaux  que je vous expose ci-dessous.

Petite précision : je pratique la méthode du flux libre instinctif. C’est pourquoi j’ai testé ces marques avec la protection léger/ moyen, car c’est plutôt pour éviter de tâcher mes sous-vêtements avec de petites fuites.

Je ne suis donc pas la plus experte pour vous conseiller si vous avez un flux abondant, mais je vous offre un avis objectif, des ressources pour compléter ainsi que des critères pour choisir. L’essentiel, c’est trouver la culotte qui vous convient le plus.

Les culottes testées

FEMPO

Matières : Coton, lycra et bambou – sans nanoparticules – certifié OEKO TEX Standard100
Fabrication : France et Tunisie
Disponibilité : tailles 34 à 48 – coloris noir, chair et marron – flux moyen à abondant (2,5 à 5 tampons) – culotte
Coût : 32 à 37€

Code-promo-Fempo

Les + : confortable, bien enveloppante, bien pour débuter, prix abordable
Les – : matières pas 100 % naturelles, fabrication à l’étranger

Plim

Matière : Coton biologique – sans nanoparticules – certifié OEKOTEX Standard 100
Fabrication : France
Disponibilité : tailles 32 à 52 – coloris noir, violet, rouge, rose – flux léger à abondant – culotte, slip, tanga et version à crochets
> Délai de 1 mois en ce moment
Coût : entre 44 et 46€
Les + : disponibilité des tailles, matière 100% naturelle, confortable
Les – : le prix (mais c’est made in France),

Elia (coup de coeur) ❤❤❤

Matières : coton bio et eucalyptus – sans nanoparticules – certifié OEKO TEX Standard 100
Fabrication : France
Disponibilité : tailles 34 à 52 – coloris noir, détails dentelle – flux léger à abondant (jusque 4 tampons)– culotte, shorty, tanga
> En précommande
Coût : 35 à 46€ – 10% des bénéfices reversés pour la recherche sur l’endométriose
Les + : le design, le confort et la matière, engagements
Les – : le prix selon le modèle

Les culottes basiques

Smoon

Matières : Polyester, hydrophilamide, polyamide et elasthanne – sans nanoparticules – certifié OEKO TEX Standard 100
Fabrication : Tunisie
Disponibilité : tailles XS à XL (taille petit) – coloris noir – flux moyen (2 tampons) – culotte
Coût : 35€ – 1% des bénéfices reversé à une association pour les femmes vulnérables et victimes de violences

Blooming

Matières : Polyamide, coton – sans nanoparticules – Certifié OEKO TEX Standard 100
Fabrication : France
Disponibilité : tailles 36 à 44 + 10 à 14 ans pour les ados – coloris noir, rouge, bleu, gris – flux moyen (3 tampons) – culotte, shorty, taille haute
Coût : 25 à 30€

Marguette (Oculotte)

Matière : Coton bio – sans nanoparticules (non précisé si OEKO TEX Standard 100)
Fabrication : France
Disponibilité : tailles XXS au XL, coloris noir, tous flux (1 version)
> Certaines tailles en rupture
Coût : 32,90€

Lily Basic

Matières : Coton bio, tencel, modal – certifié OEKO TEX Standard 100 (non précisé si sans nanoparticules)
Fabrication : France – Portugal
Disponibilité : Tailles 34 à 48 + 12/14 ans – coloris rouge et bleu – flux léger (2 tampons) et abondant (4 tampons) – culotte
> Précommande
Coût : 36 à 39€

Pourprées

Matières : Coton bio, viscose, polyester, polyuréthane, élasthanne – sans nanoparticules – certifié OEKO TEX Standard 100
Fabrication : France
Disponibilité : Tailles 32 à 54 – coloris noir – tous flux (1 version) – culotte à dentelle
Coût : 34€

Jolybio

Matière : non précisé
Fabrication : non précisé
Disponibilité : Tailles S à XXXL – coloris noir, bio, violet, nude, rose – flux léger, moyen (2 tampons) – culotte
Coût : 29,90€ le lot de 3
Note : le prix et la non transparence sur la fabrication et les matières me laissent suspicieuse.

Culotte-menstruelle-elia

Les culottes originales

Rejeanne

Matières : Coton, bambou, polyester, polyamide, elasthanne, lycra – sans nanoparticules – certifié OEKO TEX Standard 100
Fabrication : France
Disponibilité : tailles 36 à 48 ou 50 – coloris noir, rouge, bleu, jaune, blanc, dentelle, plumetis – flux léger à abondant (2 à 4 tampons) – culotte, shorty, taille haute, maillot de bain !
> Certains modèles en rupture de stock
Coût : 34 à 59€ – 149€ pour le maillot de bain

Aglaé ❤

Matières : Coton bio, bambou – sans nanoparticules – certifié OEKO TEX Standard 100
Fabrication : France (pays basque)
Disponibilité : tailles 34 à 44 – coloris fleuris blanc, jaune, rouge – tous flux (1 version) – culotte
Coût : 60€

J’ai mis un coeur parce que je la trouve particulièrement jolie et si je devais me procurer une nouvelle culotte ce serait celle-ci.

Les petites culottées

Matière : Coton bio – sans nanoparticules – certifié OEKO TEX Standard 100
Fabrication : France
Disponibilité : Tailles 34 à 48 – coloris noir, rouge, bleu, dentelle – flux moyen à très abondant (4 à 5 tampons) – culotte, tanga
> Précommande
Coût : 48 à 59€

Loop

Matières : coton, élasthanne, polyester – certifié OEKO TEX Standard 100 (non précisé si sans nanoparticules)
Fabrication : Non précisé
Disponibilité : Tailles 36 à 44 – coloris noir, dentelle – flux léger, moyen (2 tampons) – culotte, string
Coût : 29€

Moodz

Matières : coton, élasthanne, polyamide, bambou – certifié OEKO -TEX Standard 100 (non précisé si sans nanoparticules)
Fabrication : Non précisé
Disponibilité : Tailles 34 à 48 – coloris noir, rouge, bleu, plumetis – flux léger à abondant (2 à 4 tampons) – culotte, shorty, tanga
Coût : 32 à 37€

Si vous avez connaissance d’autres marques de culotte menstruelle, mettez-les en commentaire et je tâcherais de les ajouter.

Pour aller plus loin, je vous recommande ce superbe dossier de Mély de Chaudron et Pastel qui a testé de nombreuses marques et offre un comparatif détaillé.

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Et toi, quelle est ta marque de culotte menstruelle préférée ?

Pinterest-culotte-menstruelle

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Cet article a 2 commentaires

  1. Merci pour cette revue !
    Je tournais pour le moment avec des fempo, absorbtion impeccable ! Et je viens de commander sur Socup !

    1. Super ! Je n’avais pas vu les Socup, je les ajouterais lors de la prochaine mise à jour, merci ^^

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