La République dominicaine évoque souvent des images de plages infinies bordées de cocotiers, de bachata enivrante et de resorts tout-inclus. Mais cette île d’émeraude cache aussi des trésors naturels fabuleux pour les voyageur·euses en quête de sens, d’aventure douce et de respect du vivant.
Dans cet article, je t’invite à découvrir comment explorer cette perle des Caraïbes de manière éthique, vibrante et durable.
Tu le sais peut-être, j’ai vécu un an sur l’île de Cozumel, au Mexique (une année vraiment magique !).
Je n’ai pas encore eu l’opportunité d’aller en République dominicaine, mais je réfléchis en ce moment à un prochain voyage exotique pour accomplir un de mes grands rêves : observer la danse des baleines à bosse !
Et étant aussi une grande fan de plongée et bachata, je te partage ici le fruit de mes recherches, en vue d’un futur voyage possible sur cette île tropicale.
☀️ Quand partir en République dominicaine ? Choisir la bonne saison : entre soleil, baleines et nature luxuriante
Comme les autres îles caribéennes, la République dominicaine jouit d’un climat tropical chaud toute l’année, avec deux grandes saisons :
- La saison sèche (décembre à avril) : idéale pour explorer, randonner, plonger et profiter des plages sans (trop) de pluie.
- La saison humide (mai à novembre) : plus chaude et humide, elle offre des paysages verdoyants et moins de touristes, mais il faut composer avec des averses soudaines (entre nous, j’adore les pluies tropicales !)
✨ Le must ? Janvier à mars, où l’on peut vivre un moment magique : l’observation des baleines à bosse dans la baie de Samaná, venues s’accoupler et mettre bas dans ces eaux cristallines.
Un spectacle inoubliable – à observer auprès d’opérateurs responsables, bien sûr.
🗺 Où aller en République dominicaine ?
Berceau du premier village colonial des Amériques, la République dominicaine porte les traces d’un passé mêlant héritage du peuple Taïnos, colonisation espagnole, influences africaines et luttes identitaires.Un voyage sur cette île peut être un doux mélange de ville, culture, plage, nature et repos.
🔎 Voici un aperçu des principales zones à explorer :
- Santo Domingo : la capitale cosmopolite, classée à l’UNESCO. On y découvre la Zona Colonial, un lieu chargé d’histoire, avec ses ruelles pavées, ses bâtiments dorés, ses musées, ses cafés bohèmes et ses soirées de bachata dans les plazas.
- Santiago de los Caballeros : plus locale et rurale, elle est connue pour sa chaleur humaine, son patrimoine artistique, et ses liens profonds avec la musique populaire. C’est un point de départ idéal pour découvrir les vallées du centre.
- Puerto Plata : entre plages turquoise et façades victoriennes, on peut aller admirer la vue depuis le Pico Isabel de Torres, se balader sur le Malecón (bord de mer) ou pratiquer le snorkeling ou le surf à Sosúa et Cabarete.
- La Romana : ici on est plutôt sur une ambiance haut de gamme, avec complexes balnéaires, golf et places chics. On y trouve aussi le village d’artistes d’Altos de Chavón, et l’accès au parc national Cotubanamá et ses grottes sacrées.
- Punta Cana : destination phare de l’île connue pour ses resorts, elle peut aussi séduire les voyageur.euse.s éco-conscient.e.s : plages préservées de Juanillo ou Playa Blanca, kayak dans les mangroves, plongée éthique, et la fameuse réserve écologique Ojos Indígenas.
=> Découvrir Punta Cana le temps d’un voyage - Barahona : sauvage et encore confidentielle, elle abrite l’une des plus belles plages du pays, Bahía de las Águilas, et les parcs naturels de Jaragua et Sierra de Bahoruco pour les amoureux·ses de biodiversité.
🎶 Une île bercée par la bachata
La bachata est au départ une musique populaire née dans les quartiers pauvres de Saint-Domingue. Longtemps méprisée, elle a conquis les cœurs avec ses guitares douces, ses paroles d’amour et de douleur, et sa danse sensuelle (tu connais sûrement le célèbre « Obsesion » du groupe Aventura). Aujourd’hui mondialement connue, elle s’est enrichie de styles plus sensuels ou urbains, mais sur l’île, elle reste une affaire de cœur, de partage et de racines.
Danser la bachata en République dominicaine, c’est comme danser la salsa à Cuba : c’est la source !
🐢 Une biodiversité précieuse : faune, flore et merveilles sous-marines à explorer
Entre récifs coralliens, forêts tropicales et réserves naturelles, la République dominicaine est un sanctuaire du vivant.
🌊 Plongée et snorkeling
Parmis les habitants des profondeurs, on y trouve des tortues marines, poissons tropicaux, raies, dauphins, lamantins et baleines à bosse venues mettre bas de janvier à mars.,
Si comme moi tu aimes la plongée, tu devrais te régaler ! Bayahibe, Sosúa, Las Galeras : des spots parfaits pour explorer épaves, récifs, grottes sous-marines…
En snorkeling, on en également souvent plein les yeux !
Précautions :
- Attention aux palmes pour ne pas abîmer les coraux ou les animaux. Veille également à te tourner vers des guides sensibles à l’écologie (par exemple, les parcs à dauphins c’est non si on veut une démarche respectueuse)
- Attention aux crèmes solaires classiques ! Privilégie les formules bio sans filtres chimiques, ou mieux encore : pas de crème du tout en mer + t-shirt anti-UV ou combinaison pour protéger ta peau et l’écosystème.
=> Voir mon article sur la crème solaire
🥾 Randonnées douces & reconnexion
Pour les amoureux.ses de nature et de mouvements en conscience, le pays offre de nombreuses possibilités :
- Parc écologique Ojos Indígenas : à Punta Cana, cette réserve privée de 600 hectares est un trésor de biodiversité. On s’y promène à pied au milieu des arbres centenaires, des oiseaux rares et des papillons virevoltants. On peut même se baigner dans certains lagons.
- Cordillère Centrale : randonnée en montagne autour de Jarabacoa et Constanza.
- Salto El Limón : cascade féerique, accessible à pied ou à cheval au cœur de la péninsule de Samaná.
- Cueva de las Maravillas : grotte ornée de pétroglyphes taïnos (dessins du peuple autochtone Taïnos) pour une plongée dans les racines spirituelles de l’île.
Tu y croiseras peut-être des oiseaux colorés, des colibris ou encore des iguanes rhinocéros, solenodons (petits mammifères endémiques et menacés). Et pour les passionné.es d’ornithologie douce : direction Los Haitises, Jaragua, ou la Laguna Oviedo.
💡 Informations pratiques pour la République Dominicaine
🛖 Dormir autrement : hébergements éco & insolites
Voici quelques logements sympas que j’ai trouvés mais pas encore testés !
- El Valle Lodge (Las Terrenas) : cabanes jungle & zéro plastique
- Eco-lodge Tubagua (Puerto Plata) : simplicité & vue sur les montagnes
- Dominican Tree House Village (Samaná) : cabanes perchées dans les arbres
- Clara Lodge (Cabarete) : éco-villas solaires pour digital nomades connecté.e.s à la nature
💉 Santé, prévention & recommandations
Pas de risques majeurs, mais voici quelques précautions utiles :
- Vaccins recommandés : universels (DTCP, hépatite B) + hépatite A et typhoïde (selon durée/conditions)
→ Pense à faire tes vaccins au plus tard 15 jours avant le départ (si une seule injection)
→ Consulte l’Institut Pasteur pour un conseil personnalisé - Moustiques : protège-toi naturellement (citronnelle, moustiquaire, vêtements longs).
Le rique de paludisme, dengue ou chikungunya est faible, mais pas inexsistant. - Eau : préfère l’eau filtrée ou en bouteille. Évite les glaçons artisanaux.
- Trousse naturelle : tea tree, lavande, citronnelle, aloe vera, argile verte, baume apaisant… pour voyager alignée et sereine.
=> Consulte mon article pour des soins naturels à emporter
Et n’oublie pas, un voyage responsable c’est aussi toute une attitude sur place : acheter local, privilégier les produits réutilisables, bio, laisser les coquillages sur les plages, éviter les activités qui ne respectent pas les animaux.
Et toi, tu as des retours d’expérience sur la République dominicaine ?
Des coins secrets à partager ? Des rêves à réaliser là-bas ?
