Trouver du sens dans l’engagement, se préserver, se faire du bien avec des pratiques de bien-être.
Aujourd’hui je vous parle d’un sujet un peu différent que d’habitude. Parce que la conscience de soi et du monde qui nous entoure prend une place importante dans ma vie, je m’oriente vers des approches holistiques et j’ai été naturellement attirée par la pratique du Reiki, alors je vous raconte mon initiation !
Cela fait un moment que j’ai commencé à pratiquer le yoga. Peu régulière au début, j’en fait aujourd’hui une affaire quotidienne, à raison de 20 à 40 minutes par jour ! Cela m’aide grandement à me clarifier l’esprit et à me reconnecter avec moi-même. Pour approfondir mes connaissances, j’ai participé à un atelier de yoga dès mon retour de Martinique. C’était un moment instructif à bien des niveaux et j’avais grandement envie de partager cela avec vous, en particulier les 8 limbs of Yoga.
C’est une semaine bien particulière. Celle où je souffle la première bougie de mon blog ! J’avais prévu d’écrire un article sur tout ce que m’a apporté le blog, parler d’optimisme, de voyage et de la bonté des gens. Mais cette semaine est aussi celle qui suit un grand drame qui a touché la France : l’attentat sur Charlie Hebdo. Il m’a rendu très triste et un peu désespérée l’espace de quelques minutes devant tant de haine. Après le tsunami provoqué par cette triste journée du 7 Janvier 2015, j’avais envie de partager mon point de vue et mes émotions.
Avoir une cause n’est pas facile. Lorsque l’on prend conscience de certaines choses et que l’on décide de passer à l’action, on est souvent confronté au regard des autres et aux aberrations de la société. Des causes, il y en a plein, et je n’estime pas qu’une vaut mieux qu’une autre. Mais forcément la cause que l’on soutient à une place très importante et on aimerait que tout le monde la comprenne. Voici la célèbre fable du Colibri.
J’ai découvert une histoire lors de ma lecture du best-seller de Tim Ferris, “La semaine de 4 heures”, et je l’aime vraiment beaucoup car elle décrit très bien ma conception de la vie ! J’en profite au passage pour vous inviter à lire ce livre qui est pour moi Ze référence d’une nouvelle philosophie de vie pour sortir des rangs traditionnels et vivre autrement.