Réflexions suite à mes voyages, à mes rencontres et à la découverte de ce monde et de moi-même. Améliorer son bien-être, avec un brin de conscience, de cohérence et un soupçon de spiritualité.

Le pouvoir des mots

En cherchant à rendre mon quotidien plus positif et reprendre confiance en moi, je me suis rendue compte de l’importance des mots, que l’on néglige souvent. Reprendre le contrôle de son vocabulaire, s’entourer de paroles positives et bienveillantes pour se positionner dans un cercle vertueux, plutôt que les paroles négatives et insultantes qui nous conduisent aux enfers.

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Se désintoxiquer d’Internet

Cela fait un petit moment que je songeais à faire une Detox d’Internet. J’ai réalisé que je me perdais facilement sur la toile, et que moi aussi je succombais à l’appel des réseaux sociaux, face de bouc en tête. Quand j’ai vu passer un défi TIC sur le blog de Natasha, je me suis rendu compte qu’en plus d’accentuer la procrastination, toutes ces connexions n’étaient pas très écolos. Raison de plus pour changer mes habitudes !! (suite…)

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Le pouvoir de créer sa réalité

Je vous avais déjà expliqué que j’avais horreur qu’on me dise “il faut bien revenir à la réalité” et que pour moi, il n’existe pas “une seule réalité”. Quelque chose appris au cours de mon premier voyage et dont j’ai vraiment compris la dimension récemment. On a le pouvoir de créer sa propre réalité, et j’avais envie de vous raconter quelques informations qui m’ont été précieuses, tirées de mon vécu, de réflexions récentes, lectures et vidéos qui ont fait irruption dans ma vie. Une façon de revoir le fameux “Je pense donc je suis”…

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Mes premiers pas dans la pratique du Reiki

Aujourd’hui je vous parle d’un sujet un peu différent que d’habitude. Parce que la conscience de soi et du monde qui nous entoure prend une place importante dans ma vie, je m’oriente vers des approches holistiques et j’ai été naturellement attirée par la pratique du Reiki, alors je vous raconte mon initiation !

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La force d’être une femme

Dans un monde dominé par une pensée masculine, il est parfois difficile de s’y retrouver en tant que femme. Ces derniers temps, le thème de la dualité masculin – féminin fait beaucoup apparition dans ma vie, ainsi que la place de la femme et le mal-être que ressentent beaucoup d’entre nous. J’avais donc envie de partager quelques réflexions avec vous, sans pour autant parler de féminisme…

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Mon stage et mes réflexions sur le Yoga

Cela fait un moment que j’ai commencé à pratiquer le yoga. Peu régulière au début, j’en fait aujourd’hui une affaire quotidienne, à raison de 20 à 40 minutes par jour ! Cela m’aide grandement à me clarifier l’esprit et à me reconnecter avec moi-même. Pour approfondir mes connaissances, j’ai participé à un atelier de yoga dès mon retour de Martinique. C’était un moment instructif à bien des niveaux et j’avais grandement envie de partager cela avec vous !

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La lumière au bout du tunnel

C’est une semaine bien particulière. Celle où je souffle la première bougie de mon blog! J’avais prévu d’écrire un article sur tout ce que m’a apporté le blog, parler d’optimisme, de voyage et de la bonté des gens. Mais cette semaine est aussi celle qui suit un grand drame qui a touché la France, et qui m’a rendu très triste et un peu désespérée l’espace de quelques minutes devant tant de haine. Après le tsunami provoqué par cette triste journée du 7 Janvier 2015, j’avais envie de partager mon point de vue et mes émotions.

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Devenir minimaliste grâce au voyage

Les petits secrets du voyage

#7 Devenir minimaliste grâce au voyage

Il en faut peu pour être heureux disait Baloo ! Pour terminer ma série des petits secrets du voyage et commencer l’année avec une nouvelle façon de voir les choses, je voulais partager avec vous quelques réflexions sur notre mode de vie et le bonheur… Car dans un monde où on voit partout qu’il faut consommer, consommer encore, acheter, être à la pointe de la technologie (quoi t’as pas de smartphone ??? C’est quoi ce dinosaure?), on en oublie parfois d’où on vient et on ne sait plus vraiment ce qui nous rend heureux. Alors non, je ne vais pas me lancer dans une tirade philosophique sur les origines et les évolutions de l’Homme ! Juste parler un peu de minimalisme :).

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Mes plus belles galères en voyage

Les petits secrets du voyage

#6 Mes plus belles galère en voyage

Partir en long voyage est bien différent que de partir en vacances. Il y a des jours où on se la coule douce, on s’amuse, on visite, mais il y a aussi de nombreuses difficultés auxquelles on fait face, des situations pas toujours plaisantes, des situations parfois dangereuses. Le voyage c’est pour le meilleur… et pour le pire !

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La boulimie du voyage, ça se soigne !

Les petits secrets du voyage

#5 La boulimie du voyage, ça se soigne

Je suis accro aux voyages, piquée par le virus du voyageur, le travel bug comme ils disent. Il est vrai que dans mon cas, il s’agit de boulimie aiguë. Quand j’arrive dans un nouveau pays, je ne peux m’empêcher de regarder toutes les choses que je pourrai avoir envie d’y faire, je me laisse envahir par toutes ces découvertes à faire, parfois à y perdre un peu la tête. Mais je me soigne 😉

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Pourquoi continuer de voyager?

Lorsque je suis rentrée de mon voyage autour du monde en 2011, je me suis prise une claque. Et après être restée 2 ans en France à essayer de nouvelles choses, à travailler dans un domaine qui me tenait à cœur, découvrir de nouvelles compétences, il fallait que je reparte. Il me restait des choses à découvrir. Et à l’automne 2014, après une année passée au Canada, je m’envole de nouveau vers l’Amérique du Sud. Pourquoi ce besoin de partir, que m’apporte le voyage que je ne trouve pas dans mon quotidien ?

 

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Le retour de voyage est difficile à gérer

Les petits secrets du voyage

# 4 Le retour de voyage est difficile à gérer

Je vous racontais précédemment comment le fait de partir en voyage au bout du monde n’était pas aussi difficile qu’on le croit. Que l’étape la plus dure, c’était de prendre l’avion – ou tout autre mode de transport, vous l’avez compris, c’est une métaphore pour dire que c’est le départ qui est dur. Quitter le nid, prendre sa vie en main, faire ses propres choix, et sans oublier : sauter dans l’inconnu. Ça c’est pour le voyage. Mais c’est aussi vrai pour le retour. Rentrer chez soi et se confronter au choc psychologique de “revenir à la réalité”.

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La magie du voyage passe par les rencontres

Les petits secrets du voyage

#3 La magie du voyage passe par les rencontres

Le voyage, ce n’est pas seulement où tu vas mais avec qui tu es. L’interaction avec les gens, que ce soient des locaux ou des voyageurs, est tout aussi importante – si ce n’est plus – que les endroits que l’on visite. Rencontrer et connaître des gens de partout dans le monde est pour moi la vraie richesse du voyage ! On partage nos expériences de voyage, des activités, des soirées, on développe des amitiés, on prévoit de se revoir dans un autre pays et parfois, même pas besoin de planifier, on se retrouve naturellement !

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Le plus dur, c’est de monter dans l’avion !

Les petits secrets du voyage

#2 Le plus dur, c’est de monter dans l’avion !

Quand j’ai décidé de partir à l’autre bout du monde pour voyager à travers l’Asie et l’Australie à sac à dos, je me sentais fière, courageuse et aventurière. J’allais enfin sortir de ma routine, voir les beautés de notre monde, rencontrer d’autres voyageurs et vivre d’amour et d’eau fraîche ! Donc on prépare, on rêve, et plus vite qu’on ne le pense, vient le jour du départ où il faut prendre l’avion. Et en fait c’est l’étape la plus dure.

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