Réflexions suite à mes voyages, à mes rencontres et à la découverte de ce monde et de moi-même. Améliorer son bien-être, avec un brin de conscience, de cohérence et un soupçon de spiritualité.

Peut-on perdre le « mojo » du voyage ?

Cette question peut vous sembler farfelue, mais elle me titille depuis quelques mois. Depuis que je suis rentrée d’Amérique Latine en 2015, je peine un peu à repartir à la découverte de nouvelles destinations. Après avoir accompli mes rêves de voyages, j’ai l’impression d’être arrivée au bout de quelque chose et j’ai du mal à faire redémarrer la machine… Je ne sais plus où donner de la tête, par où commencer et je me pose aussi plein de questions sur l’éthique autour du voyage (le transport, le type d’activités etc.). C’est un sentiment étrange que j’ai un peu du mal à cerner. Est-ce que ça vous est déjà arrivé ?

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Comment gérer le stress ?

Aaahh le stress ! Pour certains ça donne un coup de fouet pour avancer et accomplir des choses, pour d’autres c’est un frein énorme qui paralyse et empêche d’aller de l’avant. Il y a quelques temps, je vous demandais sur ma page Facebook quelles étaient vos bottes secrètes pour gérer le stress. Je ne m’attendais pas à avoir plein de réponses, et donc j’ai décidé de rassembler toutes vos méthodes dans cet article !

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J’ai testé : le Défi des 100 jours pour une alimentation consciente

La jungle de la nutrition… pas facile de s’y retrouver, non ? Entre des régimes alimentaires recommandés  parfois (souvent ?) contradictoires, la prise en compte grandissante de l’éthique, des besoins individuels variés… c’est pas tous les jours facile ! Et pourquoi pas se mettre à écouter son corps et se créer une alimentation sur-mesure ? C’est possible notamment grâce à ce superbe ouvrage de Lilou Macé, sur l’alimentation consciente.

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2018 : mes objectifs

Bonne résolution n°1 de 2018 : reprendre un peu d’activité sur le blog ! L’année 2017 a été particulièrement chargée pour moi et ça n’a pas été facile de tout suivre. Pour bien commencer l’année, rien de tel qu’un petit bilan de cette année charnière. J’aime bien moi, faire des bilans 🙂

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L’après-voyage, ou comment se retrouver une place

Voilà déjà plus d’un an et demi que je suis rentrée du Mexique. Le temps file à une vitesse ! Et dire que mon premier grand voyage, c’était il y a 7 ans, ça me donne la chair de poule ! J’aime bien faire régulièrement des petits bilans sur ma vie post voyage car cela suscite de nombreuses émotions parfois contradictoires…

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Renouer avec ses cycles et faire un cadran lunaire – Lune Rouge de Miranda Gray

A plusieurs reprises, j’ai abordé le sujet du Féminin, la place et la considération que cela a dans notre société et la conscience qu’une femme peut avoir de son corps. J’ai enfin mis la main sur le célèbre livre Lune Rouge de Miranda Gray, qui traite spécifiquement du cycle féminin, de ses significations et de comment s’en servir pour optimiser l’utilisation de ses phases dans notre vie quotidienne de femme. Un livre très instructif, bien que difficile à lire selon moi. C’est pourquoi j’ai souhaité reprendre les principes de bases qui m’ont inspirés à suivre mes cycles avec un cadran lunaire.

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Le salon des blogueurs de voyage #WAT17

Les 12, 13 et 14 Avril derniers, j’ai renouvelé l’expérience du salon des blogueurs. Si vous vous souvenez, l’année dernière je m’étais rendue à Bruxelles, pour la 3ème édition du salon organisé par We Are Travel. Cette fois-ci, nous sommes partis à Saint-Malo, dans notre belle Bretagne. L’occasion de revoir les amis blogueurs venus des quatre coins du monde et de découvrir une partie de la France qui m’était encore inconnue.

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L’alimentation selon les 5 éléments

Cela me fascine toujours comment les anciens avaient développés des connaissances profondes sur l’univers, l’être humain et le fonctionnement de son corps. En matière d’alimentation, il subsiste une sagesse ancestrale qui bénéficie aujourd’hui d’un second souffle. Les pratiques orientales percent en occident et deviennent plus accessibles. L’une des plus anciennes est la médecine chinoise, qui se décline en plusieurs axes, dont la diététique.

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Adoptez la slow cosmétique, de Julien Kaibeck

Cela fait un moment que je suis passée aux produits naturels dans ma salle de bain, par souci d’écologie mais aussi de santé, avec une pointe de militantiste anti-marketing “bullshit”. Cherchant toujours à consommer moins, la question de ce dont ma peau a besoin m’a un peu échappée dans mon aventure vers une consommation plus écologique dans ma salle de bains. La lecture du livre de Julien Kaibeck “Adoptez la slow cosmétique”, m’a été très utile.

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2017 : mes objectifs

Voilà déjà le moment où une année s’achève et où une nouvelle commence. L’heure d’oublier les imperfections du passé et de repartir sur de bonnes bases. Honnêtement, je ne suis généralement pas fan du nouvel an ni de faire une liste de bonnes résolutions. Mais cette année, j’ai envie de me prêter au jeu. De surfer sur la vibe des bonnes intentions pour méditer sur les miennes. Parce que 2016 est selon moi passée à une vitesse folle, si bien que j’ai eu l’impression de courir après le temps en passant à côté de moi-même, et de ne pas avoir avancé. Je profite donc de ce moment pour nuancer ma vision des choses et repartir du bon pied.

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15 idées de livres à offrir

Noël approche à grande vitesse, et qui dit Noël dit généralement cadeaux. Mais qui dit cadeaux dit consommation, casse-tête, déchets… bref, pas toujours facile de concilier un mode de vie green avec cette fête si ancrée dans notre société. Alors pour se faciliter la vie, j’ai réfléchi à plusieurs idées de cadeaux qui pourraient plaire à tous, qu’on soit engagé ou non. Cette semaine, je vous propose 15 idées de livres à offrir parmi des lectures que j’ai faites ou repérées.

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Retour de voyage : 8 mois plus tard

Le temps passe à une vitesse folle. On n’a pas le temps de dire ouf, que nous sommes déjà à la moitié de l’année 2016. 8 mois après mon retour de ma vie au Mexique et en Colombie. Le premier retour de voyage, en 2011, était assez douloureux. C’est souvent comme ça lorsque l’on rentre d’une aventure hors du commun. Mais cette fois-ci mon bilan est assez différent.

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