Série d’articles sur l’écologie, le zero déchet, l’alimentation saine et tout ce qui touche aux enjeux écologiques du 21è siècle et les solutions à portée de main pour alléger son empreinte sur l’environnement.

L’alimentation selon les 5 éléments

Cela me fascine toujours comment les anciens avaient développés des connaissances profondes sur l’univers, l’être humain et le fonctionnement de son corps. En matière d’alimentation, il subsiste une sagesse ancestrale qui bénéficie aujourd’hui d’un second souffle. Les pratiques orientales percent en occident et deviennent plus accessibles. L’une des plus anciennes est la médecine chinoise, qui se décline en plusieurs axes, dont la diététique.

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L’alimentation en naturopathie – Interview d’Ombeline

Bien manger peut devenir un vrai casse tête car on trouve de tout et son contraire sur Internet et dans les livres de diététique. Pour éclairer un peu le chemin, j’ai souhaité vous présenter différentes approches. La semaine dernière, Cécile nous parlait de l’Ayurveda. Cette semaine, nous continuons dans l’exploration alimentaire, avec une interview de Ombeline, fraîchement naturopathe.

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L’alimentation selon l’Ayurveda – Interview de Cécile

Pour bien démarrer le printemps, qui ceci dit a déjà démarré depuis un moment ^^, je voulais partager avec vous des informations sur un sujet qui prend de plus en plus d’importance : l’alimentation ! Il existe une multitude d’approches et ce n’est clairement pas évident de s’y retrouver. Alors quoi de mieux que d’investiguer ? Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Cécile, du Palais Savant, qui répond à mes questions à propos de l’Ayurvéda.

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Lessive écologique : 3 solutions simples

À présent que nous avons vu ensemble les différentes façon d’aborder sa garde robe éthique, écologique et minimaliste, il est temps de s’attarder quelques minutes sur l’entretien de nos précieux vêtements. Pour qu’ils durent mais aussi pour que les produits qu’on utilisent soient en accord avec notre démarche. Ce serait dommage de laver notre beau coton biologique avec du détergent chimique non ? Alors voici 3 solutions ultra faciles, accessibles et économiques pour entretenir son linge en respectant la planète et sa santé !

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Marques de mode éthique, écologique et locales

>> Guide conso à télécharger <<

Je trouve qu’il est encore plus dur de trouver des marques éthiques de mode que des marques de cosmétiques. La mode, c’est très personnel et chacun y octroie généralement une part plus importante de budget. De plus, il n’est pas du tout évident de réunir nos critères de choix dans un achat. C’est pourquoi je me suis créée une liste de marques de mode éthique, écologique et locale, que je voudrais partager avec vous.

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Se constituer une garde robe minimaliste

Le minimalisme a la cote, et pour cause. Cela permet de se centrer sur l’essentiel, d’aller vers un mode de vie plus simple et de s’écarter de la consommation de masse et ainsi privilégier la vie aux choses. La mode n’y échappe pas, et même si cela paraît difficile de se détourner de la fast fashion, voici des éléments pour vous aider à vous constituer une garde robe minimaliste, adaptée à vous.

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Mes critères de sélection pour une garde robe éthique

Transformer sa garde robe pour qu’elle soit plus éthique implique de prendre en compte une multitude de critères. Mais étant donné qu’il est rare de trouver un vêtement qui choche toutes les cases, il est nécessaire de trouver sa façon de prioriser ses critères de choix pour tendre vers son idéal. Je vous fais découvrir mes repères pour bien choisir.

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Interview : Testez la penderie partagée avec Hylla

Se créer une garde robe éthique et minimaliste peut paraître restrictif. Posséder moins de choses, faire des choix, s’orienter vers des produits plus sain et plus éthiques souvent plus chers, n’est pas évident pour tout le monde. Outre la possibilité d’acheter des vêtements de seconde main, voici un nouveau concept de location de vêtements, afin de toujours pouvoir renouveler sa garde robe sans s’encombrer ni succomber à l’industrie de masse ! Découvrez la penderie partagée : Hylla.

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Lecture : adoptez la slow cosmétique, de Julien Kaibeck

Cela fait un moment que je suis passée aux produits naturels dans ma salle de bain, par souci d’écologie mais aussi de santé, avec une pointe de militantiste anti-marketing “bullshit”. Cherchant toujours à consommer moins, la question de ce dont ma peau a besoin m’a un peu échappée dans mon aventure vers une consommation plus écologique dans ma salle de bains. La lecture du livre de Julien Kaibeck “Adoptez la slow cosmétique”, m’a été très utile.

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Brosses à dents et dentifrices écologiques

Lorsque j’ai commencé ma conquête d’une consommation “zéro déchet”, j’ai lancé une guerre contre le plastique. Une matière issue du pétrole, ressource tous les jours moins disponible, et qui met plus de 400 ans à se dégrader. Or nous l’utilisons beaucoup trop dans la fabrication d’objets quotidien, notamment ceux destinés à être jetés rapidement. Comme nos brosses à dents ou nos emballages de dentifrice que nous renouvelons plusieurs fois par an. Heureusement, il y a des alternatives !

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