Tous mes articles sur la beauté et santé durable : produits naturels, recettes DIY, conseils voyage, zéro déchet, minimalisme et intimité féminine.

Protections menstruelles saines et écolos

La semaine dernière, je parlais de flux instinctif libre, une méthode de gestion du flux menstruel qui ne nécessite pas de protection. Consciente que toutes ne s’y sont pas mises, j’ai pensé à rédiger un article complémentaire avec les solutions pour gérer ses règles sans nuire à sa santé ou la planète.

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Interview : qu’est-ce que la symptothermie ?

En ce moment plus que jamais, la question de la contraception est au cœur des débats. La pilule a mauvaise presse, ainsi que les méthodes de contraception hormonales en général. Comment se protéger plus naturellement ? Préservatif, stérilet au cuivre et diaphragme sont des méthodes barrière fréquemment utilisées. Il existe également une méthode de suivi de fertilité au naturel : la symptothermie. Pryska, conseillère en symptothermie a répondu à mes questions !

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Renouer avec ses cycles et faire un cadran lunaire

A plusieurs reprises, j’ai abordé le sujet du Féminin, la place et la considération que cela a dans notre société et la conscience qu’une femme peut avoir de son corps. J’ai enfin mis la main sur le célèbre livre Lune Rouge de Miranda Gray, qui traite spécifiquement du cycle féminin, de ses significations et de comment s’en servir pour optimiser l’utilisation de ses phases dans notre vie quotidienne de femme. Un livre très instructif, bien que difficile à lire selon moi. C’est pourquoi j’ai souhaité reprendre les principes de bases qui m’ont inspirés à suivre mes cycles avec un cadran lunaire.

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Marques de cosmétiques écologiques

Parce que lorsqu’on décide de changer ses habitudes et d’adopter des cosmétiques plus éthiques et plus, ce n’est pas toujours évident de savoir vers quoi se tourner. Voici donc ma liste de marques de cosmétiques écologiques et engagées qui, même si je ne les ai pas toutes testées, répondent à mes critères de choix.

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Lecture : adoptez la slow cosmétique, de Julien Kaibeck

Cela fait un moment que je suis passée aux produits naturels dans ma salle de bain, par souci d’écologie mais aussi de santé, avec une pointe de militantiste anti-marketing “bullshit”. Cherchant toujours à consommer moins, la question de ce dont ma peau a besoin m’a un peu échappée dans mon aventure vers une consommation plus écologique dans ma salle de bains. La lecture du livre de Julien Kaibeck “Adoptez la slow cosmétique”, m’a été très utile.

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Brosses à dents et dentifrices écologiques

Lorsque j’ai commencé ma conquête d’une consommation “zéro déchet”, j’ai lancé une guerre contre le plastique. Une matière issue du pétrole, ressource tous les jours moins disponible, et qui met plus de 400 ans à se dégrader. Or nous l’utilisons beaucoup trop dans la fabrication d’objets quotidien, notamment ceux destinés à être jetés rapidement. Comme nos brosses à dents ou nos emballages de dentifrice que nous renouvelons plusieurs fois par an. Heureusement, il y a des alternatives !

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Comment choisir son savon ?

Depuis que je me suis engagée sur la route du zéro déchet et que j’ai réalisé que la plupart des produits de beauté classiques étaient bourrés d’ingrédients nocifs pour la santé et l’environnement, je privilégie au maximum des produits naturels, biologiques et non emballés. Mais je ne suis pas experte pour autant et lorsque j’ai visité l’atelier de fabrication de savons de Cécilie, j’ai appris tout un tas de choses sur le sujet et découvert une créatrice passionnée. **Concours inside**

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DIY cosmétiques : 5 Recettes Maison pour l’Été

Même si c’est encore difficile à croire pour certains, c’est l’été. Si, si ! Le soleil reste timide dans certaines régions de France, mais les belles journées ne sauraient tarder. Ce qui sans aucun doute va nous inciter à nous faire dorer au soleil de façon un peu rapide, au risque de griller un peu. Donc pour un été protégé et sans produits toxiques, vous trouverez peut-être votre bonheur parmi ces 5 recettes maison !

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Vivre sa féminité au naturel

J’aime beaucoup sortir des sentiers battus et explorer ce qui se passe au delà des codes dictés par notre société. Depuis quelques temps, je m’intéresse beaucoup à l’énergie féminine et j’avais envie de partager mes découvertes et expériences sur le sujet. Si cet article est essentiellement tourné vers les femmes, les hommes sont les bienvenus car dans mon esprit il n’est pas question d’opposer les deux sexes mais d’offrir des réflexions afin de plus se comprendre.

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Comment faire sa crème solaire maison ?

Les beaux jours arrivent, les premiers rayons de soleil pointent le bout de leur nez, et après un hiver d’hibernation (enfin pas pour moi 😉 ), on a juste envie de prendre son bain de chaleur. Oui mais attention ! Qui dit soleil dit protection… mais la crème solaire a des impacts dangereux pour la santé et l’environnement (et oui, elle aussi !). Alors pourquoi pas tenter de la faire soi même ? *2 Recettes Inside*

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